יוגה ילדים
אשטנגה יוגה לילדים- פעילות גופנית, חוויה נפשית והנאה תחת קורת גג אחת: כי גם לילד שלך מגיעה חוויה של חיזוק החוסן הגופני והנפשי באמצעים חוויתיים ומעשירים!
בעשור האחרון התפרסמו עדויות מחקריות להשפעתו החיובית של תרגול יוגה בילדות: יוגה תורמת לזיכרון ולריכוז, מפתחת את היצירתיות, מחזקת את הביטחון העצמי, משפרת מיומנויות חברתיות ולא פחות חשוב- תורמת לחיזוק מערכת השרירים, פיתוח הגמישות ושיפור האיזון ושיווי המשקל. מומלץ במיוחד לילדים עם הפרעות קשב וריכוז!
מהי יוגה לילדים?
בדומה לתרגול יוגה של מבוגרים, יוגה לילדים מכוונת להכרת הגוף בתנועה, שיפור דימוי הגוף והעצמת היכולת הגופנית-רגשית. באמצעות תרגול גופני, טכניקות ריכוז והרפיה ואמצעים מוסיקליים ומשחקיים אנו מאפשרים כניסה לעולם קסום ומאתגר של ביטוי אישי וחיזוק הדימוי הגופני והעצמי.
למה במשכן היוגה?
עשרים וחמש שנות ניסיון בתרגול יוגה מאפשרות לנו להתאים את תרגול היוגה לגילו ויכולותיו של כל ילד- עם יחס אישי ודגש על ההיבט החוויתי וההעצמה האישית.
לפרטים נוספים והרשמה - 03-5600107
רוצה לדעת עוד על יוגה? כנס וקרא חומר מקצועי
רוצה לשאול שאלות, כנס לפורום יוגה באתר
