שעורי יוגה במשכן
אנחנו מרכז המוקדש לאשטנגה וינייאסה יוגה, כבר 26 שנים. בחר את השיעור ברמה המתאימה לך.
עם 26 שנות ניסיון, אנו במשכן היוגה מבינים כי לכל מתרגל מבנה גופני ואנרגטי שונה ובהתאם- צרכים והעדפות תרגול יוגה שונות.
אנו מציעים מגוון גדול של שיעורי יוגה ברמות שונות ועם דגשים שונים, ומזמינים אותך להינות מהדרכתו של צוות מורים מיומן אשר מתמחה בהתאמת התרגול לצרכי קבוצת המתאמנים.
במסגרת שיעורי היוגה אנו מדגישים את חשיבות היחס האישי ותשומת הלב לרמת תרגול היוגה ולצרכיו האישיים של כל מתרגל, בכדי להציע את חווית היוגה האידיאלית המאפשרת אתגור ומיצוי של היכולות האישיות.
שיעורי היוגה יוצרים רצף של שלבי התפתחות ועלייה ברמת התרגול, ומאפשרים התקדמות מושכלת ונכונה ברמת והעמקת תרגול היוגה. המורים שלנו, אשר ילוו אותך בתהליך התרגול, יסייעו לך במעבר בין רמות התרגול השונות. במסגרת רצף השיעורים המוצעים במרכז אנו מציעים את שיעורי היוגה הבאים:
1. אשטנגה יוגה למתחילים - מבוא לאשטנגה, רמה 1-2
2. אשטנגה יוגה רמה 1-3
3. אשטנגה רכה
4. שיעור יוגה קצר בצהריים
5. תרגול יוגה עצמי - מייסור (Mysore)
6. אשטנגה 1-3: ספירת ויניאסה מלאה
7. אשטנגה יוגה 2-3 עם תרגול ולימוד פראניאמה, שיעור מודרך
8. "הסדרה השנייה" מתחילים+פראניאמה
9. "הסדרה השנייה" מתקדמים +פראניאמה
10. טכניקת היוגה האנטומית
11. יוגה תראפיה- טיפול פרטני.
12. יוגה לנשים בהריון
13. יוגה לילדים
14. מכללת משכן היוגה-
קורסים למדריכי יוגה מוסמכים, מורי יוגה מוסמכים, קורס למורי יוגה בכירים, השתלמיות מקצועיות בנושאי תראפיה, מתודיקה, פילוסופיה ופסיכולוגיה של היוגה, תרגול אשטנגה יוגה מתקדם, יוגה אנטומית.
בנוסף, אנו מציעים שיעורים ייחודיים של יוגה לילדים ויוגה בהריון, ושירותי יוגה תראפיה בהם תוכל להינות מתרגול פרטני או בקבוצות קטנות המכוון להשגת הקלה בסימפטומים רגשיים או גופניים.
חשוב לזכור: אשטאנגה יוגה מתאימה לכולם, בכל גיל, רמת תרגול וצרכים גופניים.
פנה אלינו לבחירת השיעור המתאים לך- 03-5600107.
רוצה לדעת עוד על יוגה? כנס וקרא חומר מקצועי
רוצה לשאול שאלות, כנס לפורום יוגה באתר.
