סדנא במושב לכיש

נושא הסדנה:

• תרגול שוטף, "ספור", של הסדרה הראשונה והעיקרית של האשטנגה.

• תרגול שוטף, "ספור", של הסדרה הראשונה והעיקרית של האשטנגה.

• שימת דגש אנטומי, טכני ותרגולי על הנושא החשוב של "אסאנות הפוכות" במשמעות הרחבה שלהן: אסאנות שבהן הראש נמצא מתחת לגובה אגן הירכיים – בעמידה, בישיבה, בשכיבה.

• היכרות ראשונית עם הפראנאיאמה- מדע הנשימה של היוגה.

• כמו תמיד- נקדיש זמן גם לשיחה, שאלות, לימוד ודיון: שיטות, גורואים, אקרובטיקה, מצויינות ותראפייה….

למי זה מתאים? לכל מי שחפץ ללמוד…

דר. גלעד ומירי חרובי הם מבכירי מורי היוגה בישראל, ומי שהביאו את האשטנגה לישראל (1986).
מקימי ומנהלי "משכן היוגה" בת"א, מרכז היוגה הגדול בישראל, במשך 28 שנים. כיום מלמדים בעיקר קהל המעוניין בלימוד יוגה מקצועי בקבוצות קטנות, וקורסים להכשרת מורים ומדריכי יוגה.
גלעד ומירי מלמדים בעומק, בהומור, בקפדנות. מה שחשוב בלימוד היוגה היא רק היוגה..

יוגה עם גלעד ומירי היא לא רק תרגול. זו דוגמא אישית, לדרך חיים של עשרות שנים..

בואו נפגיש את התבונה עם המיסטיקה,לדיון ענייני…..

נבחן את ההסטוריה (היז-סטורי) מול הארכיאולוגיה של היוגה….

בואו נפגיש את מדע היוגה עם הגורו'ס והאשרמים, את השיווק עם המקורות.