קלטת DVD לתרגול יוגה

יוגה באהבה – DVD חדש
עם מירי וגלעד חרובי מ"משכן היוגה".
ללימוד ותרגול בטוחים, יעילים, מדויקים ואישיים בבית!

אשטנגה יוגה: שיטת יוגה קלאסית, דינאמית, מעשית, אנרגטית, מאוזנת, מעוררת וגם מחטבת...

מגבירה את יכולת הריכוז, מפתחת ומביאה למיצוי היכולות הגופניות והכישורים המנטאליים.

השיטה שתשנה את חייכם, תעצב את גופכם, תשפר את בריאותכם, תפתח את הריכוז שלכם ותאפשר שלווה ואהבה.

קלטת הדי וי די כוללת שני תקליטורים (למתחילים ולמתקדמים יותר) בכל אחד מהם 4 שעורים (בסה"כ 8 שיעורים בני 26 דקות כ"א) לתרגול פשוט ונוח בבית, בזמן ובמקום שמתאימים לכם. רמת התרגול והקושי מתגברים בהדרגה.

הערכה נועדה ללמד את יסודות התרגול של "אשטנגה יוגה" באופן יסודי, ברור מבחינה תיאורטית ובטוח מבחינה גופנית. לימוד זה יאפשר, בהמשך, תרגול מלא של השיטה. ההנחיה בשיעורים היא ממש כמו בשיעור רגיל- תוך כדי התרגול ולא מוקלטת בנפרד. ההנחיה כוללת בנוסף גם היכרות עם הפילוסופיה המעשית של היוגה, כדי לאפשר חוויה אותנטית ומלאה של שיעור יוגה.

מירי וגלעד חרובי : הזוג שהביא האשטנגה יוגה לישראל ב-1986. מורים ותלמידים של יוגה, מנחי קורסים להכשרת מורים ומדריכים ליוגה וקורסים ליוגה תראפיה, מטפלים ביוגה תראפיה.
חוקרים , כותבים , יוצרים ומלמדים אלפי תלמידים ומורי יוגה כבר 23 שנים.
מייסדי ומנהלי "משכן היוגה" בת"א וחולון - המרכז הגדול , המקצועי והוותיק בישראל .

 

מחיר הדיסק DVD הכפול - 100 ש"ח.

 

עלות משלוח: 29 ש"ח, ניתן להגיע לקחת. (ולא 12 ש"ח כמו שכתוב בהמשך ההזמנה).