dvddemo2

מירי חרובי, מלמדת אשטנגה יוגה -הסדרה הראשונה,

 הקטע לקוח מקלטת הDVD "יוגה באהבה" בהנחייתם של מירי וגלעד חרובי, בו הם מלמדים את יסודות תרגול האשטנגה באופן אנטומי, בטוח, קצוב, מפורט ומדוייק.

שיעורים אלה נועדו לתרגול אישי וביתי, עבור כל מי שרוצה ללמוד את "אשטנגה וינייאסה יוגה" בצורה מתודית ויעילה, שלב אחרי שלב.

ה-DVD הוא מארז כפול בן שני דיסקים, כל אחד בן 4 שיעורים, סה"כ 8 שיעורים של כחצי שעה, לתרגול ביתי.