yoga dance instructors

"יוגה דאנס" היא שיטה שפותחה ע"י מירי חרובי החל משנת 1995, ומבוססת על יסוד הניסיון רב השנים של ריקוד וכוריאוגרפיה מקצועיים מצד אחד ולימודי יוגה אינטנסיביים כמתרגלת ומורה מצד שני.

שיטה זו, משלבת תיאוריית יוגה דינאמית (המתמחה בתיאום נשימה עם פעילות גופנית) עם תנועה מודעת, טכניקות מחול שונות וידע אנטומי. "יוגה דאנס" מאפשרת לנו להעצים את הזרימה והקשר של אסאנות היוגה אל הנשימה, התנועה והמחול – הקשר לחיי יום-יום. "יוגה דאנס" משמשת כלי מחקר לתנועה / תחושה במרחב אשר סובב אותנו, גם בגוף וגם בתודעה.
"נלמד לכבד את הגוף, כלי של תודעה, במסע בין התנועה אל התנוחה והדומיה, ובחזרה -מן הדומיה לתנועה. נחווה יחד תהליך של שחרור גופני עוצמתי ורוגע נפשי עמוק, שמחה, תנועה, תנוחה ומנוחה!" (מירי חרובי).
ה"יוגה דאנס" היא כלי מעשי לעיצוב, גמישות וחיזוק, לפיתוח היכולת התנועתית בחלל, מודעות לנשימה ויציבה וליצירת קשר אל הנפש – בצירוף מוזיקה משובחת.

הכשרת מנחים ל-"יוגה דאנס"-
שלב א' של הכשרת המנחים יתמקד במרכיב התנועתי של הספירלה, רטט, תנופות והשילוב ביניהם.
שלב ב' יתמקד בהתפתחות מגיל 0 ועד הבגרות לפי הצ'אקרות, ובקשר שבין ההתפתחות הכרונולוגית לביולוגית והשתקפותה בצ'אקרות דרך התנועה, הנשימה והעוצמה האישית.